취미14 분당 탄천 종합운동장 취미 스포츠 "스쿼시"이용후기 분당 탄천 종합운동장 스쿼시장을 다녀왔습니다 코로나 때문에 몸은 움직이고 싶은데 제약이 많은 요즘이라 어떤 운동을 해야 할까 했는데 탄천 종합 운동장에 스쿼시장을 다녀왔습니다. 서로 격리된 공간과 브레이크 타임이 생겨 정해진 시간 대에만 이용할 수 있어 오히려 더 안심이었습니다. 이용료 5천4백 원에 2시간 이용이예요. 서로 간의 간견을위해 입장을 라인 따라 합니다. 저희가 이용하는 시설이고요 지금은 라켓 대여는 안돼서 직접 챙겨 와야 하고 공은 대여가 가능합니다. 텅 빈 한적한 스쿼시장 선수 경기 전용 인 곳 같아요 여기서 하시는 분들은 소리부터 다르시더라고요 저는 초보인지라 부럽기만 합니다 오랜만에 유산소로 땀을 쫙 빼서 너무 개운하고 기분 좋은 땀을 흘렸어요. 재미도 너무 있었지만 오랜만에 친 거라.. 2021. 5. 27. 달콤한~ ["달고나 팝콘"(카라멜 팝콘)] 쉽게 만들기~! 오늘은 맥주 안주 집에서 넷플릭스 보실 때 만들어서 먹기 좋은 쉽게 달고나 카라멜 팝콘 만들기입니다~! 준비물 팝콘, 설탕 120g, 버터 20g, 소금, 추가:시나몬 파우더 먼저 설탕을 프라이팬에 약불로 계속 저어서 녹여줍니다. 설탕이 잘 녹으면 이제 불을 끄고 설탕이 뜨거울 때 버터를 넣어 녹여줍니다. 불을 켜고 조리할 경우 버터가 탈 수도 있어 탄맛이 강하게 날 수도 있기 때문입니다. 버터가 녹았으면 팝콘을 넣어 골고루 섞어줍니다. 팝콘에 소스가 잘 섞였으면 이제 팝콘을 붙지 않게 펼쳐준 뒤 식혀줍니다. 이제 잘 식은 팝콘 위에 소 금한 꼬집 정도 골고루 조금만 뿌려 단짠의 맛을 살려줍니다. 저는 추가로 시나몬 파우더를 추가하였습니다. 아이스크림 위에 올려서 같이 먹어도 정말 맛있어요^^ 집에서 맥.. 2021. 5. 11. 냉동 생지로 "크로와상" 내 맘대로 만들기 (오븐, 에어프라이어) 오늘은 냉동생지 크로와상을 냉장고에 있는 재료로 내 마음대로 속을 채워 만들어 보았습니다. 준비물크로와상 냉동생지, 시리얼, 연유, 생크림, 계란 노른자, 우유, 건 크렌베리 냉동생지는 상온에 20분 정도 발효시켜줍니다. 계란 노른자에 우유를 소량만 넣어서 잘 섞어준 뒤.생지에 잘 발라서 코팅해줍니다. 오븐에 190도 20분 정도 구워주고에어프라이어도 가능합니다. 생지가 구워질 동안 시리얼에 연유, 건 크렌베리를 넣어 섞어줍니다.연유는 시리얼 양에 맞춰 꼼꼼히 섞일 수 있을 정도로 양 조절을 하면서 시리얼에 연유가 잘 어울리는 맛이에요^^ 조금 태우고 말았네요... ㅎ 바삭한 맛으로 먹겠습니다.^^;크로와상을 식혀준 뒤이제 반을 갈라서 속을 채우겠습니다. 크로와상 속에 생크림을 먼저 채워준 뒤생지를 구울.. 2021. 5. 7. 오늘의 넷플릭스 추천 드라마["빌어먹을 세상 따위"] 사이코패스 제임스와 그의 살인 대상 엘리사는 함께 가출하게 되고 결코 순탄치 않을 여정을 떠나게 된다. www.netflix.com/search?q=%EB%B9%8C%EC%96%B4%EB%A8%B9%EC%9D%84&jbv=80175722 빌어먹을 세상 따위 | Netflix 공식 사이트 이제 발돋움을 시작한 사이코패스와 미치도록 떠나고 싶은 반항아. 그들이 가는 곳에는 불운뿐이지만, 이 세상보다야 낫겠지. 그래픽 노블 원작의 어두운 코미디 시리즈. www.netflix.com 2021. 5. 1. 이전 1 2 3 4 다음
